16 1月

タイ式マッサージが効く

タイに出張で行く機会があり、タイ式マッサージを受けました。タイではフットマッサージが一番有名かもしれませんが、私のおすすめはストレッチを多用するタイ式マッサージです。

事務作業が主体の職場ですので、いつも同じ姿勢を取り続けています。また、老眼が始まったためか、若い時よりも正しい姿勢を持続することができずに、肩甲骨の周辺を中心にバキバキの硬さになりました。

タイ式マッサージを受ける個人的な工夫として、ホテルの部屋で熱いシャワーで身体を温めて十分にストレッチをしてから、街なかのタイ式マッサージを受けることです。

時間は最低でも1時間30分はほしいところです。有名店は土曜日や日曜日の休日だと午後から夕方にかけて大変混雑するので、午前中に午後の予約をホテルでしてもらうか、午前中に飛び込みで行くのがいいでしょう。

マッサージ屋に行くと、マッサージしやすいように店が準備した薄手の服に着替えます。エアコンが直接当たると気になる方は、複数ある施術スペースのうち冷気が当たらないところを選ぶといいでしょう。

僕の経験では、マッサージをしてくれる女性は太っていて力の強そうなオバサンが一番いいですね。若い女の子もいますが、力が強くストレッチでよく体を伸ばせるからです。是非、タイに行ったら、お試しください。

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